A maioria das pessoas está tentando encontrar uma maneira de manter os dentes saudáveis por muitos anos. No entanto, o cuidado dos dentes não é suficiente. Você ainda precisa comer bem e também saber quais alimentos prejudicam nossos dentes.
Muitas pessoas acreditam que os doces estragam os dentes e as maçãs os fortalecem. Mas poucas pessoas sabem que algumas variedades de maçãs prejudicam os dentes mais do que doces, chocolate ou refrigerantes. Uma maçã comum contém quatro pequenas colheres, um produto como o açúcar, que ajuda a aumentar a acidez na boca. Para neutralizar o aumento da acidez, os dentistas recomendam comer um pedaço de queijo com uma maçã. O cálcio não só reduz os níveis de ácido, mas também fortalece o tecido ósseo. Também deve-se notar que a proteção dos dentes contribui para a limpeza antes das refeições, e não depois.
O dano ao esmalte pode ser devido não apenas ao que uma pessoa consome, mas também à maneira como ela o faz. Comer uma maçã lentamente prejudica mais os dentes do que comer a mesma fruta rapidamente. Esta conclusão foi feita por especialistas no decorrer de numerosos estudos. Os especialistas observaram o que os sujeitos comeram e como isso afetou o esmalte de seus dentes. Os resultados mostraram que aqueles que comiam mais maçãs tinham mais problemas dentários. Portanto, tenha cuidado com seus dentes e durante a dieta da maçã.
Além disso, o efeito prejudicial é o consumo excessivo de suco de frutas, cerveja e vinho. Eles aumentam a probabilidade de desenvolver doenças dentárias. Os médicos dão conselhos astutos, a saber: usar suco com o uso de um tubo. e também consumir sucos frescos.
A atitude em relação à goma de mascar nos dentistas é ambígua. Alguns acreditam que as gomas de mascar, especialmente sem açúcar, levam à destruição do esmalte. Mas, apesar disso, estudos mostram que mascar chiclete reduz o risco de cárie dentária.
Há também alimentos que escurecem os dentes. Estes incluem: café, chá, chocolate, mirtilos, Coca-Cola. Após o consumo desses produtos, recomenda-se enxaguar a boca.
Nossos dentes são prejudicados não só pela comida, mas também por certos medicamentos, por exemplo, antidepressivos e pílulas de pressão.
Para manter os dentes saudáveis por mais tempo, não permita mudanças bruscas de temperatura. Essa regra se aplica às bebidas. Não beba chá quente e algo frio ao mesmo tempo. Tais ações têm sérias conseqüências, pois aumentam a sensibilidade dos dentes e levam ao desbaste do esmalte. Homemade porn https://www.amateurest.com/ USA.