{"id":758,"date":"2019-12-14T08:52:32","date_gmt":"2019-12-14T08:52:32","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicamaddarena.com.br\/?p=758"},"modified":"2019-12-09T09:11:10","modified_gmt":"2019-12-09T09:11:10","slug":"dezembro-laranja-2019","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicamaddarena.com.br\/blog\/dezembro-laranja-2019\/","title":{"rendered":"Dezembro Laranja: o m\u00eas nacional do combate ao c\u00e2ncer de pele"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea sabia que, a cada dez casos de c\u00e2ncer diagnosticado, tr\u00eas s\u00e3o c\u00e2ncer de pele? O Brasil \u00e9 um dos pa\u00edses com maior incid\u00eancia da doen\u00e7a, que aparece com mais frequ\u00eancia em pessoas expostas constantemente ao sol sem prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

As medidas de preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de pele s\u00e3o simples de seguir mas muitas vezes acabam ignoradas por falta de h\u00e1bito. Veja com a gente pequenos passos importantes para uma vida mais saud\u00e1vel.<\/p>\n

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1. Pare e olhe o seu corpo<\/strong><\/h2>\n

Tire a roupa e se olhe no espelho, procurando por manchas irregulares ou les\u00f5es na pele. Dedique 5 minutos para olhar toda a extens\u00e3o do corpo, inclusive sola do p\u00e9 e o couro cabeludo. Esse autoconhecimento \u00e9 muito importante para todo mundo: \u00e9 a chance de entender como o corpo funciona para que, em caso de altera\u00e7\u00f5es, elas sejam percebidas imediatamente.<\/p>\n

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2. Visite seu dermatologista<\/strong><\/h2>\n

Qual foi a \u00faltima vez em que voc\u00ea se consultou com um dermatologista? Se faz mais de um ano, agende agora, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o tenha nenhuma queixa espec\u00edfica. Ele \u00e9 o profissional capacitado a avaliar a pele em busca de les\u00f5es e a tirar todas as d\u00favidas a respeito de cuidados e preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as.<\/a><\/p>\n

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3. Protetor solar <\/strong>\u00e9 essencial \u2014 mas outras coisas tamb<\/strong>\u00e9m s\u00e3o<\/strong><\/h2>\n

Falamos muito sobre a import\u00e2ncia do protetor solar<\/a>. Ele deve ser usado diariamente \u2013 mesmo em dias nublados \u2013 e retocado a cada tr\u00eas horas ou ap\u00f3s suor excessivo. Seu uso \u00e9 importante porque forma uma barreira entre a pele e os raios solares, ajudando a reduzir seus efeitos nocivos.<\/p>\n

Mas h\u00e1 outras barreiras e h\u00e1bitos igualmente importantes: como protetor solar n\u00e3o bloqueia os raios em sua totalidade, \u00e9 recomendado que as pessoas evitem exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao sol nos hor\u00e1rios em que ele est\u00e1 mais intenso, entre dez da manh\u00e3 e quatro da tarde. Levante a m\u00e3o quem, com a chegada do ver\u00e3o, nunca quis tirar o atraso e colocar o bronzeado em dia em uma \u00fanica ida \u00e0 praia. Mas bronze saud\u00e1vel \u00e9 o constru\u00eddo aos poucos, com prote\u00e7\u00e3o e nos hor\u00e1rios em que o sol est\u00e1 mais leve.<\/p>\n

O uso de camiseta e \u00f3culos de sol tamb\u00e9m \u00e9 incentivado pelos m\u00e9dicos, por oferecerem mais uma barreira f\u00edsica contra os raios solares. \u00c9 importante combinar dois ou mais desses grandes aliados. A pele no futuro vai agradecer!<\/p>\n

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4. N\u00e3o deixe para depois!<\/strong><\/h2>\n

As manchas e pintas que mais merecem aten\u00e7\u00e3o s\u00e3o aquelas com pigmenta\u00e7\u00e3o ou bordas irregulares, que cresceram nos \u00faltimos tempos, que doem ou co\u00e7am. Feridas que n\u00e3o cicatrizam tamb\u00e9m precisam ser examinadas. Encontrou uma les\u00e3o suspeita na pele? N\u00e3o espere: procure seu dermatologista imediatamente.<\/p>\n

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\u22c5<\/strong><\/h1>\n

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