{"id":789,"date":"2020-04-04T18:35:46","date_gmt":"2020-04-04T18:35:46","guid":{"rendered":"https:\/\/clinicamaddarena.com.br\/?p=789"},"modified":"2020-04-04T18:35:46","modified_gmt":"2020-04-04T18:35:46","slug":"o-efeito-estresse-na-pele-e-nos-cabelos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicamaddarena.com.br\/blog\/o-efeito-estresse-na-pele-e-nos-cabelos\/","title":{"rendered":"O efeito do estresse na pele e nos cabelos"},"content":{"rendered":"

Quando passamos por uma situa\u00e7\u00e3o estressante, nosso corpo produz cortisol, um horm\u00f4nio que nos ajuda a ficar em estado de alerta e a produzir rea\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas em casos de emerg\u00eancia. Isso \u00e9 bom e importante para a nossa sobreviv\u00eancia. O problema aparece quando nos submetemos constantemente a momentos de estresse, como excesso de trabalho ou sobrecarga emocional. Quando isso acontece, o organismo produz grande quantidade de cortisol, adrenalina e radicais livres. E os efeitos negativos aparecem por todo o corpo.<\/p>\n

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Estresse na pele<\/strong><\/h2>\n

Nossa pele reflete nossos h\u00e1bitos: se nos alimentamos mal, ingerimos pouca \u00e1gua ou estamos estressados, ela vai dar dicas de que algo n\u00e3o est\u00e1 certo.<\/p>\n

Os radicais livres s\u00e3o um dos respons\u00e1veis pelo envelhecimento da pele. Em n\u00edveis altos, contribuem para o aparecimento de manchas, linhas de express\u00e3o e rugas. Esse envelhecimento precoce<\/a> pode ser combatido de v\u00e1rias formas, como peelings, tratamentos a laser, aplica\u00e7\u00f5es de toxina botul\u00ednica e preenchimentos com \u00e1cido hialur\u00f4nico.<\/p>\n

J\u00e1 o excesso de cortisol e adrenalina pode aumentar a oleosidade e facilitar o aparecimento da acne<\/a>. E quem nunca cutucou a pele quando est\u00e1 nervoso? Pois \u00e9, esse \u00e9 o cen\u00e1rio perfeito para o surgimento de les\u00f5es, cicatrizes e at\u00e9 mesmo infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

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Sistema imunol\u00f3gico<\/strong><\/h2>\n

Falando em infec\u00e7\u00f5es, a sobrecarga do organismo em situa\u00e7\u00f5es de estresse enfraquece o sistema imunol\u00f3gico. Isso facilita o surgimento de doen\u00e7as como herpes, micoses e psor\u00edase. Caso voc\u00ea vivencie situa\u00e7\u00f5es que desencadeiam esses problemas com frequ\u00eancia, converse com seu m\u00e9dico. Ele vai lhe orientar sobre como evitar essas doen\u00e7as ou a, pelo menos, atenuar os efeitos indesejados.<\/p>\n

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Olheiras\u00a0<\/strong><\/h2>\n

A falta de sono \u2013 muitas vezes comum em pessoas sujeitas a estresse elevado \u2013 tamb\u00e9m contribui para o surgimento de olheiras<\/a>. A regi\u00e3o ao redor dos olhos fica arroxeada por conta dos vasinhos que se tornam mais aparentes, dando aquele aspecto t\u00edpico de quem est\u00e1 cansado e com noites mal dormidas. Nesse caso, um m\u00e9dico dermatologista pode ajudar prescrevendo cremes clareadores que melhorem a circula\u00e7\u00e3o da regi\u00e3o ou tratamentos a laser.
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Cabelo\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Excesso de cortisol no organismo tamb\u00e9m provoca queda do cabelo e inibe o crescimento de novos fios. Nessas situa\u00e7\u00f5es \u00e9 importante conversar com um m\u00e9dico: s\u00f3 ele pode avaliar o corpo todo, chegar a um diagn\u00f3stico e prescrever o tratamento correto.<\/p>\n

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Outros efeitos do estresse<\/strong><\/h2>\n

O estresse desencadeia muitas outras doen\u00e7as, como hipertens\u00e3o, alergias e colesterol alto. Por isso, \u00e9 importante identificar a causa dessa sobrecarga a buscar elimin\u00e1-la. Claro que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel, mas \u00e9 importante, pelo menos, compensar com h\u00e1bitos saud\u00e1veis no tempo livre, como alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n

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